孩子们期盼已久的暑假到来了，不少家长都想趁长假让孩子得到锻炼，而许多游泳馆及培训中心都适时地推出了各种暑期儿童游泳培训班。游泳的确是夏季最好的运动，不仅能够锻炼身体，而且可以起到消暑纳凉、愉悦身心的作用。孩子们在夏季游泳应该注意些什么呢？专家提醒家长：游泳虽然是很好的运动，但要因人、因时而异，必须注意水温、水质，谨防孩子游泳时疾病乘虚而入。
游泳后就感冒了
玲玲上小学四年级，前几天刚考完期末考试，玲玲的妈妈就带着她去报名参加了游泳培训班，可游完泳的当天晚上，玲玲就开始发高烧，住进了儿童医院。玲玲的爸爸说，7月6日，玲玲到培训班游了几个小时之后，回到家就开始不舒服，并一度高烧到39.7℃。玲玲说，她在游泳前并没有充分的热身就下了水，而且当时游泳池里的水很冷。“夏季游泳，孩子们一定要留意水温变化和水的质量，天气突然变化时应停止游泳。”成都市博爱医院儿科主任汪医生说。
水温、水质、环境因素都要考虑
“这几天气温偏高，很适合游泳。”汪医生说，游泳后容易感冒的情况通常有这四种可能：一是水温不够；二是游泳池没有做好消毒或者是人为的原因导致水质出现问题；三是游泳池人员密度太大，通风条件不好；四是有的儿童游泳前已患病，更加容易感冒。
孩子游泳时应该注意些什么呢？提醒家长们：在选择游泳场所时，首先要看游泳池的水质、水温是否适宜进行游泳活动；其次要在通风条件好，人口密度小的游泳池进行游泳活动；最后，儿童游泳时，家长最好在一旁陪同，在活动间隙给孩子擦干身子，披上毛巾，以防着凉，并及时补充水分。
生病时不要下水
“孩子在生病期间最好不要下水。”汪医生还提醒家长们，参加游泳前最好进行一下身体检查，患有心脏病、肺结核、肝炎等的儿童是不能下水游泳的。同时带病者也不宜游泳，如感冒、扁桃体炎、腹泻等。“不少家长认为游泳可以锻炼身体，却往往忽略孩子自身的抵抗力，这是一个误区。”汪医生说。现在不少孩子不注意饮食，孩子会由于营养不良导致免疫力、抵抗力下降。对待这样的孩子，家长应先给孩子做身体检查，进行身体调理，不要一味地让孩子加强锻炼。游泳时注意公共卫生要求，淋浴后再下水，下水前多做热身运动。出水后，应立即擦干身体，穿好衣服。如出现打寒战、嘴唇发紫、皮肤上有鸡皮疙瘩的，应立即离水保暖。
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夏季游泳当心疾病入侵
